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| 日程 | 山域 | コース | 山行形態 | 振り返り記事 |
|---|---|---|---|---|
| 1/8~9 | 那須 | 甲子山 | 雪山 | |
| 1/21~22 | 北八ヶ岳 | 天狗岳～ニュウ～稲子湯 | 雪山 | |
| 1/28 | 中央線沿線 | 百蔵山～コタラ山～扇山 | 尾根歩き | |
| 2/4 | 中央線沿線 | 笹子雁ヶ腹摺山～小路沢ノ頭北尾根 | 尾根歩き | |
| 2/18~19 | 帝釈 | 明神ヶ岳 | 雪山 | |
| 3/3~4 | 八ヶ岳 | 権現岳 | 雪山 | |
| 3/18 | 中央線沿線 | 本社ヶ丸（途中まで） | 尾根歩き | |
| 3/24~25 | 八ヶ岳 | 横岳 | 雪山 | |
| 4/7~8 | 那須 | 三本槍岳 | 雪山 | |
| 4/15 | 中央線沿線 | 笹子峠～ナットウ箱山～達沢山 | 尾根歩き | |
| 4/21 | 中央線沿線 | 生藤山～陣馬山 | 尾根歩き | |
| 4/21~22 | 谷川 | 武能岳西尾根（途中まで） | 雪山 | |
| 4/28 | 丹沢 | 鍋割山 | 尾根歩き | |
| 4/30 | 丹沢 | 懸垂岩（岩トレ） | 岩トレ | |
| 5/4~6 | 北アルプス | 槍ヶ岳中崎尾根～上高地 | 雪山 | |
| 5/5 | 中央線沿線 | 乾徳山 | 尾根歩き | |
| 5/12 | 丹沢 | 新茅ノ沢（沢登り）～烏尾山～三ノ塔 | 沢登り | |
| 5/20 | 奥多摩 | 真名井沢（沢登り） | 沢登り | |
| 5/26~27 | 赤湯（山菜採り） | 赤湯（山菜採り） | 山菜採り | |
| 6/3 | 奥多摩 | 日ノ出山（労山クリーンハイク） | 尾根歩き | |
| 6/10 | 丹沢 | 葛葉川本谷（沢登り） | 沢登り | |
| 6/10 | 奥秩父 | 瑞牆山 | 尾根歩き | |
| 6/17 | 丹沢 | 懸垂岩（岩トレ）＆新茅ノ沢（沢登り） | 岩トレ＆沢登り | |
| 6/23~24 | 尾瀬 | 尾瀬ヶ原～尾瀬沼 | ||
| 6/23~24 | 奥秩父 | 釜ノ沢（沢登り）～甲武信岳 | 沢登り | |
| 7/1 | 南大菩薩 | 石丸峠～牛奥ノ雁ヶ腹摺山～黒岳～湯ノ丸峠 | 尾根歩き | |
| 7/8 | 奥多摩 | 高岩山サルギ尾根～鍋割山～城山 | 尾根歩き | |
| 7/14~16 | 奥秩父 | 井戸沢（沢登り）～将監峠～飛龍山 | 沢登り | |
| 7/15~16 | 南アルプス | 甲斐駒ヶ岳 | 尾根歩き | |
| 7/21~22 | 南アルプス | 夜叉神峠～鳳凰山 | 尾根歩き | |
| 7/28 | 奥多摩 | 三頭山 | 尾根歩き | |
| 7/28~29 | 中アルプス | 正沢川細尾沢（沢登り）～木曽駒ヶ岳 | 沢登り | |
| 8/10~12 | 北アルプス | 槍ヶ岳～穂高岳 | 尾根歩き | |
| 8/11~14 | 和賀 | 生保内川（沢登り）～羽後朝日岳～部名垂沢（下降） | 沢登り | |
| 8/12 | 中央線沿線 | 権現山 | 尾根歩き | |
| 8/12~13 | 南アルプス | 笹山～広河内岳～農鳥岳 | 尾根歩き | |
| 8/25~26 | 谷川 | 蓬峠～茂倉岳～谷川岳 | 尾根歩き | |
| 8/26~27 | 富士山 | 富士山 | 尾根歩き | |
| 9/1~2 | 尾瀬 | 中ノ岐沢北岐沢（沢登り） | 沢登り | |
| 9/2 | 日光 | 戦場ヶ原 | 尾根歩き | |
| 9/15~16 | 上信越 | 神楽ヶ峰～苗場山 | 尾根歩き | |
| 9/15~17 | 南アルプス | 赤石沢（沢登り）～百間洞～赤石岳 | 沢登り | |
| 9/15~17 | 八ヶ岳 | 東天狗～横岳～赤岳～権現岳 | 尾根歩き | |
| 9/22 | 奥多摩 | 峰谷川茂窪谷（沢登り）～高丸山 | 沢登り | |
| 10/6~8 | 奥利根 | ヘイズル沢（沢登り）～至仏山～尾瀬ヶ原 | 沢登り | |
| 10/14 | 谷川 | 厳剛新道～谷川岳 | 尾根歩き | |
| 10/21 | 丹沢 | 高畑山～丹沢山～塔ノ岳 | 尾根歩き | |
| 10/21 | 浅間周辺 | 湯ノ丸山～烏帽子岳（労山バスハイク） | 尾根歩き | |
| 11/4 | 大菩薩 | 唐松尾根～嶺～峠～サカリ山～芦沢山 | 尾根歩き | |
| 11/23~25 | 中アルプス | 越百山（途中まで） | 尾根歩き | |
| 11/24 | 中央線沿線 | 浅間峠～生藤山 | 尾根歩き | |
| 11/25 | 大菩薩 | 峠～嶺～丸川峠 | 尾根歩き | |
| 12/2 | 丹沢 | 檜洞丸～石棚山 | 尾根歩き | |
| 12/9 | 道志 | 赤鞍ヶ岳～棚ノ入山～二十六夜山 | 尾根歩き | |
| 12/23~24 | 北八ヶ岳 | 天狗岳西尾根～中山峠～稲子湯 | 雪山 |