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| 日程 | 山域 | コース | 山行形態 | 振り返り記事 |
|---|---|---|---|---|
| 1/12~14 | 八ヶ岳 | 阿弥陀岳南稜～赤岳～横岳～硫黄岳～東天狗～渋ノ湯 | 雪山 | |
| 1/19 | 奥武蔵 | 蕨山 | 尾根歩き | |
| 1/26 | 上州 | 前武尊 | 山スキー | |
| 2/3 | 日光 | 鳴虫山 | 尾根歩き | |
| 2/9~11 | 那須 | 甲子温泉～甲子山～須立山～三本槍岳～南月山 | 雪山 | |
| 2/10 | 奥多摩 | 棒ノ折山 | 尾根歩き | |
| 2/16~17 | 吾妻 | 五色沼～吾妻小屋～高山 | 山スキー | |
| 3/10 | 谷川 | 蓬峠 | 山スキー | |
| 3/10 | 中央線沿線 | 茅ヶ岳 | 尾根歩き | |
| 3/17 | 南会津 | 三ツ岩岳 | 山スキー | |
| 3/21~24 | 南アルプス | 夜叉神トンネル～弘法小屋尾根～間ノ岳～農鳥岳～奈良田 | 雪山 | |
| 3/31 | 越後 | 巻機山（ニセ巻機まで） | 山スキー | |
| 4/14 | 丹沢 | 水無川本谷 | 沢登り | |
| 4/20 | 富士周辺 | 毛無山 | 尾根歩き | |
| 4/29 | 丹沢 | 懸垂岩（岩トレ） | 岩トレ | |
| 5/3~6 | 八甲田 | 箒場岱＆銅像＆傘松峠～駒ヶ峰＆酸ヶ湯～大岳～すいれん沼 | 山スキー | |
| 5/12 | 丹沢 | 勘七ノ沢（沢登り） | 沢登り | |
| 5/18~19 | 赤湯山菜採り | 赤湯山菜採り | 山菜採り | |
| 6/2 | 奥秩父 | 笠取山 | 尾根歩き | |
| 6/2 | 丹沢 | 大山川（沢登り） | 沢登り | |
| 6/8 | 奥多摩 | 逆川（沢登り）～川乗山 | 沢登り | |
| 6/8~9 | 奥秩父 | 豆焼沢（沢登り） | 沢登り | |
| 6/9 | 奥多摩 | 滝上谷（沢登り） | 沢登り | |
| 6/16 | 奥秩父 | 竜喰谷（沢登り） | 沢登り | |
| 6/23 | 丹沢 | ザンザ洞二ノ沢（沢登り） | 沢登り | |
| 7/14 | 奥秩父 | 鶏冠谷右俣（沢登り） | 沢登り | |
| 7/21 | 丹沢 | 大岩沢（沢登り）～大室山 | 沢登り | |
| 7/28 | 中央線沿線 | 明王峠～景信山～高尾山 | 尾根歩き | |
| 8/3 | 大菩薩 | 丸川峠～大黒茂谷（下降） | 沢下降 | |
| 8/4 | 奥秩父 | 丹波川本流 | 沢トレ | |
| 8/10~15 | 朝日 | 八久和川東俣沢（沢登り／中俣沢から転進）～狐穴～大朝日岳 | 沢登り | |
| 8/23 | 会津 | 磐梯山 | 尾根歩き | |
| 8/25 | 谷川 | ヒツゴー沢（沢登り） | 沢登り | |
| 8/25 | 奥多摩 | 水ノ戸沢（沢登り）～御前山 | 沢登り | |
| 8/29~31 | 北アルプス | 奥穂高岳 | 尾根歩き | |
| 8/31 | 南会津 | 七ガ岳 | 尾根歩き | |
| 9/1 | 丹沢 | 大小屋ノ沢（沢登り） | 沢登り | |
| 9/14~16 | 会津 | 窓明山～ミチギノ沢（下降）～御神楽沢（沢登り）～駒ヶ岳 | 沢登り | |
| 9/22~23 | 谷川 | 赤谷川本谷（沢登り） | 沢登り | |
| 9/22~23 | 南アルプス | 広河原～北岳御池小屋 | 尾根歩き | |
| 10/6 | 越後 | 米子沢（沢登り）～巻機山 | 沢登り | |
| 10/12 | 木曽 | 御嶽山 | 尾根歩き | |
| 10/12~14 | 奥只見 | 恋ノ岐川（沢登り）～平ヶ岳 | 沢登り | |
| 10/19 | 中央線沿線 | 羅漢寺山～昇仙峡 | 尾根歩き | |
| 11/2~4 | 足尾 | 庚申山～鋸岳～皇海山～袈裟丸山 | 尾根歩き | |
| 11/9 | 上州 | 子持山 | 尾根歩き | |
| 11/23~24 | 奥多摩 | 一杯水～酉谷山～天祖山 | 尾根歩き | |
| 12/8 | 富士山五合目（雪トレ） | 富士山五合目（雪トレ） | 雪トレ | |
| 12/15 | 丹沢 | 鍋割山～塔ノ岳 | 尾根歩き | |
| 12/23 | 中央線沿線 | 古部山～棚横手山 | 尾根歩き | |
| 12/28~29 | 北八ヶ岳 | 黒百合平 | 雪山 | |
| 12/29 | 北アルプス | 八方尾根 | 山スキー | |
| 12/31~1/2 | 北アルプス | 遠見尾根～五竜岳 | 雪山 |