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| 日程 | 山域 | コース | 山行形態 | 振り返り記事 |
|---|---|---|---|---|
| 1/4 | 奥武蔵 | 日和田山（岩トレ） | 岩トレ | |
| 1/12 | 奥多摩 | タル沢尾根～竜ガ馬場～水根山～榧ノ木山 | 尾根歩き | |
| 1/17~18 | 北八ヶ岳 | 黒百合平～東天狗 | 雪山 | |
| 2/1 | 上信越 | 飯縄山 | ||
| 2/7 | 奥多摩 | 高岩山サルギ尾根～日ノ出山北尾根 | 尾根歩き | |
| 2/11 | 中央線沿線 | 景信山 | 尾根歩き | |
| 2/14~15 | 上信越 | 湯ノ丸山 | 山スキー | |
| 2/22 | 南大菩薩 | 大谷ヶ丸北峰西尾根～北西尾根 | 尾根歩き | |
| 2/28 | 上信越 | 黒姫山 | ||
| 3/6 | 秩父 | 御岳山 | 尾根歩き | |
| 3/13~14 | 谷川 | 三岩山～阿能川岳東南尾根 | 雪山 | |
| 3/20 | 中央線沿線 | 高川山 | 尾根歩き | |
| 3/21 | 北八ヶ岳 | 天狗岳 | 雪山 | |
| 4/11 | 上信越 | 神楽峰～雁ヶ峰 | 山スキー | |
| 4/12 | 丹沢 | 塔ノ岳 | 尾根歩き | |
| 4/18 | 谷川 | 芝倉沢 | 山スキー | |
| 4/29~5/2 | 鳥海山＆月山 | 鳥海山＆月山 | 山スキー | |
| 5/8~9 | 赤湯山菜採り | 赤湯山菜採り | 山菜採り | |
| 5/23 | 丹沢 | 葛葉川本谷（沢登り） | 沢登り | |
| 6/13 | 丹沢 | 源次郎沢（沢登り） | 沢登り | |
| 6/19~20 | 奥秩父 | 滝川古礼沢（沢登り）～雁坂峠 | 沢登り | |
| 6/26~27 | 北アルプス | 三俣～常念岳～蝶ヶ岳 | 尾根歩き | |
| 6/27 | 丹沢 | 葛葉川本谷（沢登り） | 沢登り | |
| 6/27 | 道志 | 猿焼山 | 尾根歩き | |
| 6/27 | 奥多摩 | 長尾谷（沢登り） | 沢登り | |
| 7/11 | 丹沢 | 源次郎沢（沢登り） | 沢登り | |
| 7/14 | 奥秩父 | 釜ノ沢マヨイ沢（沢登り）～鶏冠尾根 | 沢登り | |
| 7/17 | 中央線沿線 | 九鬼山～御前山 | 尾根歩き | |
| 7/18~20 | 北アルプス | 燕岳～大天井岳～常念岳～蝶ヶ岳 | 尾根歩き | |
| 7/19 | 中央線沿線 | 堂所山～景信山～高尾山 | 尾根歩き | |
| 7/19 | 奥多摩 | 軍刀利沢（沢登り）～生藤山 | 沢登り | |
| 7/24~25 | 谷川 | 東黒沢（沢登り）～宝川広河原～ウツボギ沢（沢登り）～白毛門 | 沢登り | |
| 7/31~8/1 | 丹沢 | 三ノ塔～大日沢（下降）～四町四反ノ沢（沢登り）～塔ノ岳 | 沢登り | |
| 8/7~10 | 北アルプス | 奥穂高岳～涸沢岳～槍ヶ岳 | 尾根歩き | |
| 8/7~13 | 北アルプス | 双六谷九郞右衛門谷（沢登り）～黒部五郎岳＆鷲羽岳～雲ノ平～ 赤木沢（沢登り）～北ノ俣岳～薬師岳～室堂 | 沢登り | |
| 8/22 | 秩父 | 釜ノ沢五峰 | 尾根歩き | |
| 9/11 | 南会津 | 貝鳴山 | 尾根歩き | |
| 9/19~20 | 南アルプス | 扇沢（沢登り）～小太郎山 | 沢登り | |
| 10/2 | 奥多摩 | 鳥居谷（沢登り）～ウトウノ頭 | 沢登り | |
| 10/10~11 | 奥利根 | 狩小屋沢（沢登り）～至仏山～笠ヶ岳 | 沢登り | |
| 10/16~17 | 頸城 | 雨飾山～金山～天狗原山 | 尾根歩き | |
| 10/29~31 | 南アルプス | 両俣小屋～仙丈岳 | 尾根歩き | |
| 10/30~31 | 北八ヶ岳 | 本沢温泉～中山峠～渋ノ湯 | 尾根歩き | |
| 11/3 | 奥多摩 | 松生山東南尾根～浅間嶺 | 尾根歩き | |
| 11/13~14 | 奥秩父 | 秩父槍ヶ岳＆赤岩尾根 | 尾根歩き | |
| 11/23 | 箱根 | 明神ヶ岳 | 尾根歩き | |
| 11/23 | 丹沢 | 檜洞丸 | 尾根歩き | |
| 12/11~12 | 谷川 | 天神尾根（雪トレ）～谷川岳 | 雪トレ | |
| 12/19 | 丹沢 | 大山 | 尾根歩き | |
| 12/23~26 | 南アルプス | 聖岳～上河内岳～茶臼岳 | 雪山 |