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| 日程 | 山域 | コース | 山行形態 | 振り返り記事 |
|---|---|---|---|---|
| 1/3 | 中央線沿線 | 高川山 | 尾根歩き | |
| 1/4 | 御坂 | 三ツ峠山 | 尾根歩き | |
| 1/15 | 西上州 | 物語山 | 尾根歩き | |
| 1/25~26 | 北八ヶ岳 | 天狗岳西尾根～東天狗～黒百合平～渋ノ湯 | 雪山 | |
| 2/1~2 | 八ヶ岳 | 西岳～編笠山 | 雪山 | |
| 2/2 | 奥武蔵 | 伊豆ヶ岳 | 尾根歩き | |
| 2/8~11 | 南アルプス | 伝付峠～白剥山 | 雪山 | |
| 2/9 | 中央線沿線 | 茅ヶ岳 | 尾根歩き | |
| 2/9 | 奥秩父 | 西沢渓谷 | ||
| 2/23 | 御坂 | 釈迦ヶ岳～黒岳 | 尾根歩き | |
| 3/1~2 | 丹沢 | ヤビツ峠～表尾根～塔ノ岳～丹沢山～丹沢三ツ峰 | 尾根歩き | |
| 3/8~9 | 日光 | 奥白根山 | 雪山 | |
| 3/9 | 奥多摩 | 鷹ノ巣山 | 尾根歩き | |
| 3/23 | 上越 | 荒沢山 | 雪山 | |
| 3/30 | 谷川 | 平標山 | 山スキー | |
| 4/4~5 | 谷川 | 仙ノ倉山北尾根～平標山～タカマタギ | 雪山 | |
| 4/12~13 | 越後 | 丹後山～兎岳～中ノ岳 | 雪山 | |
| 4/19 | 越後 | 浅草岳 | 山スキー | |
| 4/20 | 越後 | 駒ヶ岳 | 山スキー | |
| 4/20 | 中央線沿線 | 生藤山～陣馬山 | 尾根歩き | |
| 4/27 | 奥多摩 | 御前山 | 尾根歩き | |
| 5/3 | 丹沢 | 加入道山～大室山 | 尾根歩き | |
| 5/3~5 | 尾瀬 | 尾瀬 | ||
| 5/10~11 | 丹沢 | 懸垂岩（岩トレ）～源次郎沢 | 岩トレ・沢登り | |
| 5/24~25 | 赤湯山菜採り | 赤湯山菜採り | 山菜採り | |
| 5/25 | 奥秩父 | 両神山 | 尾根歩き | |
| 6/1 | 尾瀬 | 尾瀬 | ||
| 6/1 | 奥多摩 | 逆川 | 沢登り | |
| 6/7~8 | 富士周辺 | 富士風穴～大室山 | ケービング | |
| 6/8 | 奥秩父 | ナメラ沢～破風山～雁坂峠 | 沢登り | |
| 6/14~15 | 奥秩父 | 和名倉沢～白石山 | 沢登り | |
| 6/14~15 | 奥多摩 | 川乗山～蕎麦粒山 | 尾根歩き | |
| 6/22 | 丹沢 | 葛葉川本谷～三ノ塔 | 沢登り | |
| 6/28 | 南アルプス | 櫛形山 | 尾根歩き | |
| 7/5 | 那須 | 苦土川井戸沢～流石山～大峠 | 沢登り | |
| 7/6 | 那須 | 苦土川大沢右俣～流石山～大峠 | 沢登り | |
| 7/12 | 丹沢 | 小川谷廊下 | 沢登り | |
| 7/13 | 尾瀬 | 尾瀬ヶ原 | ハイキング | |
| 7/19~21 | 南アルプス | 関ノ沢～大無間山～小無間山 | 沢登り | |
| 7/20 | 南アルプス | 櫛形山 | 尾根歩き | |
| 7/20~21 | 奥多摩 | 大雲取谷 | 沢登り | |
| 7/27 | 奥多摩 | 軍刀利沢～生藤山 | 沢登り | |
| 7/30 | 丹沢 | 小川谷廊下 | 沢登り | |
| 8/2~3 | 谷川 | 湯檜曽川本谷～朝日岳～白毛門 | 沢登り | |
| 8/2~3 | 八ヶ岳 | 硫黄岳～横岳～赤岳～阿弥陀岳 | 尾根歩き | |
| 8/9 | 中央線沿線 | 茅ヶ岳 | 尾根歩き | |
| 8/12 | 上信越 | 高沢山 | 尾根歩き | |
| 8/14~15 | ボルネオ | キナバル山 | 尾根歩き | |
| 8/17 | 奥秩父 | 瑞牆山 | 尾根歩き | |
| 8/23 | 谷川 | 笹穴沢 | 沢登り | |
| 8/24 | 奥秩父 | 大常木谷 | 沢登り | |
| 8/31 | 谷川 | 白毛門沢～白毛門 | 沢登り | |
| 9/7 | 那須 | 阿武隈川南沢～甲子山 | 沢登り | |
| 9/13 | 木曽 | 御嶽山 | 尾根歩き | |
| 9/13~15 | 船形 | 笹木沢～船形山～後白髪山 | 沢登り | |
| 9/20 | 谷川 | ヒツゴー沢 | 沢登り | |
| 9/28 | 奥多摩 | つづら岩 | 岩トレ | |
| 10/2 | 尾瀬 | 至仏山 | 尾根歩き | |
| 10/5 | 丹沢 | 檜洞丸 | 尾根歩き | |
| 10/10~11 | 二口 | 大行沢～大東岳 | 沢登り | |
| 10/10~11 | 二口 | 大東岳 | 尾根歩き | |
| 10/12 | 奥多摩 | ちょうちん穴 | ケービング | |
| 10/19 | 丹沢 | 懸垂岩 | 岩トレ | |
| 10/26 | 奥秩父 | 両神山 | 尾根歩き | |
| 11/1~3 | 南アルプス | 広河原～北岳～間ノ岳～農鳥岳～奈良田温泉 | 尾根歩き | |
| 11/1~3 | 北アルプス | 徳本峠～上高地 | 尾根歩き | |
| 11/2 | 御坂 | 釈迦ヶ岳 | 尾根歩き | |
| 11/2~3 | 奥秩父 | 金峰山 | 尾根歩き | |
| 11/9 | 奥多摩 | 真名井沢～川乗山 | 沢登り | |
| 11/15~16 | 上信越 | 戸隠山～高妻山 | 尾根歩き | |
| 11/22~23 | 上信越 | 岩菅山～秋山郷 | 尾根歩き | |
| 11/23~24 | 奥秩父 | 三峰神社～雲取山 | 尾根歩き | |
| 12/6~7 | 谷川 | 天神尾根～谷川岳 | 雪トレ | |
| 12/13~14 | 丹沢 | 懸垂岩（岩トレ）＆戸沢キャンプ場（忘年会） | 岩トレ | |
| 12/27~28 | 丹沢 | 鍋割山 | 尾根歩き | |
| 12/30 | 上信越 | 鼻曲山 | 尾根歩き |